Pilate
Intervenante : Élisabeth Braud
Renforcement et étirement des muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser leur utilisation et d’améliorer l’alignement corporel.
- Adultes : Mardi 12h30 – 13h30 et 18h-19h / Tarif 5
Relaxation et vitalité
Intervenante : Cécile Tassé
Le Body-Mind Centering est une approche douce et profonde pour délier le corps, respirer librement et nourrir le plaisir de bouger. www.epanouirparlemouvement.fr
- Adultes : Mardi ou Jeudi 10h30 – 12h / Tarif 6
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