Pilate

Intervenante : Élisabeth Braud

Renforcement et étirement des muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser leur utilisation et d’améliorer l’alignement corporel.

• Adultes : Mardi 12h30 – 13h30 et 18h-19h / Tarif 5

 

Relaxation et vitalité

Intervenante : Cécile Tassé

Le Body-Mind Centering est une approche douce et profonde pour délier le corps, respirer librement et nourrir le plaisir de bouger. www.epanouirparlemouvement.fr

• Adultes : Mardi ou Jeudi 10h30 – 12h / Tarif 6