ACTIVITÉS HÉBERGÉES

S’épanouir par le mouvement

Une pratique douce et profonde qui invite à habiter son corps, à explorer librement son mouvement, selon son rythme et sa curiosité. Le Body Mind Centering® permet de mettre le mouvement au service de la connaissance de soi et de la créativité, de voyager de la sensation au mouvement, de l’intériorité à l’expression de soi. S’inspirer de l’intelligence du corps pour se ressourcer, lâcher le mental et délier le corps.

• • Mercredi 20h-21h30
    Contact / réservation : Cécile Tassé 07 61 58 44 52 / epanouirparlemouvement@gmail.com

 

Saxophone – Clarinette – Jazz (tout instrument) – Rhizome Music

Intervenant : Mourad Loucif

Apprendre et pratiquer selon une méthode progressive et adaptée à chacun.e qui oscille entre l’aspect « technique » et « musical » de la pratique.
Le répertoire abordé est varié : Jazz, Yiddish, Klzemer, Chanson… et est accompagné au piano.

• • Lundi, mardi 16h-20h
    Contact/inscriptions : 06 07 63 56 41 / mouradloucif35@gmail.com

 

Yoga – Associations Sûrya et CoreEssens

Intervenantes : Véronique Hardy et Aurore Marquerin, enseignantes certifiée FNEY

Pratiques proposées : Hatha Yoga et Yoga Nidra

« Un temps pour soi, se poser, se ressourcer »
Se libérer des tensions, retrouver fluidité, joie et harmonie.
Ces cours s’adressent à un public en recherche d’une pratique globale favorisant l’harmonie corps, coeur, esprit. La pratique est axée sur la fluidité du geste guidé par le souffle : travail sur la qualité du mouvement et l’attention.

• • Lundi 10h-11h30 ou 17h-18h30 ou 18h45-20h15
  • Vendredi 9h30-11h30
    

Contact/inscriptions : vero-gaetan@orange.fr / www.rennes-yoga.net
Séances lundi matin et vendredi matin Association Surya > Véronique Hardy : 06 87 74 11 59
Séances lundi après-midi et lundi soir Association CoreEssens > Aurore Marguerin : 06 89 35 89 84

 

Atelier laisse émerger ta danse

Intervenante : Carole Masserot

La danse libre est une pratique du mouvement spontané et improvisé. Le mouvement et la connexion au corps nous amènent à être à l’écoute de nos sensations au groupe présent et à l’environnement. Pour vous soutenir dans cette expérience dansée, je vous accompagne avec différents thèmes et divers paysages musicaux afin d’enrichir votre vocabulaire. Ma pratique est inspirée de la danse des 5 rythmes et s’appuie sur diverses approches créatives et somatiques.
Ces ateliers sont ouverts à chacun et chacune quels que soient votre expérience, votre âge et votre condition physique.

• • • Jeudi 19h30-21h30
      Contact/inscriptions : 06 22 31 76 84/ caroledanselibre@gmail.com
      Tarifs : 20€, 15€ à la séance (demandeurs d’emploi, étudiants)
      Tarif possible à l’année.
      Partenaire dispositif Sortir!

 

Gymnastique douce pour seniors

Intervenant : Erwan Guillerm

• • Mardi 11h-12h
    Contact/inscriptions : 06 99 72 82 70/ erwan.guillerm@numericable.fr

 

Chorale – Le Labo de Clairie

• • Mardi 20h-22h
    Contact/inscriptions : https://www.lelabodeclairie.com/rennes-grand-cordel / lelabodeclairie@gmail.com / Clairie : 06 59 88 60 39 / instagram : @lelabodeclairie

 

Ensemble vocal CANTABILIS

Si vous aimez chanter, rejoignez nous. Aucune connaissance musicale n’est exigée, mais si vous avez déjà chanté dans une chorale, c’est un plus.

• • Mercredi 19h15-20h45
    Contact/inscriptions : Marie Brize, 06 85 44 54 83 / cantabilisrennes@gmail.com